Jdi na obsah Jdi na menu
 


BOSU

Nová dimenze cvičení!!!

NOVÉ RANNÍ CVIČENÍ BOSU FITNESS s hlídáním dětí v nové dětské herně.

Rádi Vám pohlídáme kojence i batolata.

 Obrazek

Dynamické a balanční cvičení se zaměřením na zdravotní aspekty pohybu. 
BOSU vypadá jako poloviční gymnastický míč se stabilní platformou. Lze jej při tréninku použít z obou stran, tzn. BOTH SIDES UP, a odtud název BOSU.

Pomůcka BOSU je speciálně navržena tak, aby reflexně zaktivovala hluboké svaly, které klasickým posilováním často zapojit nedokážeme. Tyto svaly jsou důležité pro stabilizaci páteře a ostatních kloubů a pro správné držení těla.

 Proč začít cvičit na BOSU?

  • Protože BOSU dává cvičení novou dimenzi.
  • Protože BOSU je zábavné.
  • Protože BOSU vypracuje vaše břišní svaly jako žádný jiný přístroj.
  • Protože BOSU posiluje hluboký stabilizační systém těla – bude se vám lépe žít.
  • Protože BOSU zdokonaluje vaši rovnováhu, která je k životu nezbytně nutná.
  • Protože BOSU vás nutí mít celou hodinu zapojenou celou řadu svalů na celém těle.
  • Protože když cvičíme na BOSU nemůžeme to ošidit (jinak letíte).
  • Protože BOSU umožňuje, aby si každý uživatel určil vlastní úroveň obtížnosti.
  • Protože BOSU je bezpečné.
  • Protože BOSU je výzva.

   

rozpis lekcí BOSU dle rozvrhu 

 

REZERVAČNÍ SYSTÉM:

Rezervace cvičební lekce formou předplatného na recepci ve Fit Studiu Jitka. V případě, že máte cvičební lekci již předplacenou, ale nemůžete se zúčastnit /např. z důvodu nemoci/, lze rezervaci zrušit a to nejpozději v daný den do 12.00 hodin. Vaše předplatné bude automaticky převedeno na následující lekci. V případě nezrušení rezervace předplatné propadá.

Možnost vytvoření stálé rezervace na Vámi vybranou lekci.

Nemáte rezervované místo a chcete si přijít zacvičit na BOSU? Volejte vždy po 12. hodině na níže uvedené tel. číslo a jistě pro Vás bude volné místo.

Kontakt: 602 255 638

Vstupné: 60 Kč  
Kapacita je omezená. Pouze na rezervaci.