Jdi na obsah Jdi na menu

MINIAEROBIK PRO DĚTI 3 - 4 roky

aneb cvičeníčko pro nejmenší holky a kluky

Kromě všestranně zaměřené průpravy rozvíjíme rytmické cítění, pohybovou paměť, estetiku pohybu. Základní kroky aerobiku se naučíme pomocí básniček. Posílíme a protáhneme celé tělo. Naučíme se veselé aerobikové sestavičky, vše formou her a s oblíbenými písničkami.

AEROBIK PRO DĚTI 5 – 7 let

všeobecná sportovní průprava

děti se formou her učí základní aerobikové prvky, učí se vnímat hudbu a sladit pohyb s hudbou.

ae066.jpg

AEROBIK PRO DĚTI   8 – 15 let

děti se učí základní aerobikové prvky, osvojení náročnějších vazeb kroků s doprovodem paží, jednoduché aerobikové choreografie,  rozvíjí koordinaci, rytmiku, flexibilitu, kondici a správné držení těla.
ae100.jpgodin dětského aerobiku
 
Cílem našich kurzů není výkonnostní sport, ale cvičení pro rozvoj pohybových schopností a zlepšení pohybových dovedností. Vedeme děti ke zdravému  životnímu stylu a hlavně cvičíme pro radost. Na našich hodinách poznají děti nové kamarády a zažijí spousty legrace. 

Co na sebe? Tričko, kraťasy nebo elasťáky, na aerobik obuv s pevnou podrážkou + pití.

 

V případě absence na lekci /např. z důvodu nemoci/ je možná náhrada na jiné lekci kurzu dětského aerobiku stejné věkové kategorie. 

První lekci je možné vyzkoušet zdarma. 

Délka lekce 55 minut.

Děti mohou navštěvovat naše lekce 1x nebo 2x týdně. 
Dětem od 8 let doporučujeme 2x týdně. 
Kurzy dětského cvičení jsou nejen pro dívky, ale i chlapce.

Lekce jsou vedeny kvalifikovanými cvičitelkami.

Cvičitelky spolu s dětmi nacvičují dvě vystoupení ročně.

DĚTSKÁ JÓGA - HRAVÁ JÓGA 5 – 10let středa 16 -17h
Dětská jóga je hravé, dynamické, velmi příjemné cvičení pro holky i kluky. Živé děti uklidní a málo aktivní děti povzbudí k činnosti.
img_8359.jpg
Dětská jóga se odlišuje od jógy pro dospělé. Necvičíme asánu za asánou. Cvičíme zábavnou formou bez výdrží v pozicích, doprovázenou příběhy, různými pomůckami, výtvarným a hudebním uměním.
Jóga posiluje tělo, rozvíjí svalový aparát, správné držení těla, dbá na vývojové fáze dětí, přirozeně formuje úctu ke svému tělu, podporuje radost, pohyb a přirozenost dětí.
Dětská jóga rozvíjí jemnost vnímání, fantazii, ladnost pohybů, uvolňuje napětí a stres pomocí hravých pozic.
Jóga u dětí posiluje sociální vnímání, učí respektu k sobě i svému okolí v nesoutěživém prostředí. Učí umění relaxovat, rozvíjí smysly,věnuje pozornost dechovým cvičením.
lektor: Mgr. Jitka Žáková, vyškolená lektorka dětské jógy, Českou asociací dětské jógy.
Přijďte si první lekci vyzkoušet zdarma. Maximální počet dětí ve skupině je 12.


Rozpis lekcí a ceník kurzů najdete v přihlášce on-line.
Platba kurzu při odevzdání přihlášky nebo na první lekci.

 

NOVÉ KURZY NA NOVOU SEZÓNU!!!

KURZY ZÁŘÍ 2017 - LEDEN 2018 
Kurzy na 1. pololetí probíhají od 18.9.2017   do 1.2.2018
Necvičí se: ČT 28.9. - st. svátek, ČT 26.10. - podzimní prázdniny, 22.12.2016 - út 2.1.2017

Kurzovné: 1.300 Kč/1x týdně, 2.200 Kč/2x týdně
Platba kurzovného na první lekci nebo na č.ú.: 272227276/0300 (do zprávy pro příjemce napište jméno a příjmení dítěte).

 

PŘIHLÁŠKA DĚTSKÝ AEROBIK/JÓGA  Fit studio Jitka z.s.

KURZY ZÁŘÍ 2017 - LEDEN 2018

 Jméno a příjmení rodiče:  

 Jméno a příjmení dítěte:  

 Datum narození dítěte:  

 Adresa:  

Telefon: 

E-mail: 

DĚTSKÁ JÓGA 5 - 10 let, cvičí Jitka Ž.
STŘEDA od 16:00 

 

MINIAEROBIK 3 - 4 let
 pondělí od 16:00, cvičí Karolína

 

  úterý od 15:30, cvičí Jana K.

AEROBIK 5 - 7 let

úterý od 16:30, cvičí Pavla

 

čtvrtek od 16:00, cvičí Karolína

 

 

 

AEROBIK 8 - 15let

 
 pondělí od 17:00, cvičí Karolína

čtvrtek od 17:00, cvičí Karolína

   
   

1x týdně/1.300Kč

 

2x týdně/2200Kč

 

Zdravotní omezení a jiné důležité informace:

 

Prohlašuji, že mé dítě je zdravé a jsem si vědom/a, 
že dítě bude vykonávat zvýšenou fyzickou aktivitu
 a jeho zdravotní stav tomu odpovídá.
Na základě vyplnění přihlášky a zaplacením členského příspěvku (kurzu)
 souhlasím s provozním řádem, Organizačními pokyny k dětským kurzů
a stanovami Fit studia Jitka z.s., které jsou uloženy v sídle sdružení Stehlíkova 823, Slaný.
Souhlasím se zpracováním osobních údajů a se zpracováním fotografické dokumentace
  pořízené při činnosti spolku a k propagačním účelům pro potřebu Fit studio Jitka z.s.
Souhlasím k využívání svých elektronických a jiných kontaktů
pro zasílání informací o aktuálních akcích.

 Datum vyplnění: 

Po zaplacení kurzu nelze kurzovné vracet ani převádět na jiné období.

  

Po odeslání přihlášky Vám nepřijde automatická odpověď. Potvrzení přihlášky čekejte do 7 dnů.