Jdi na obsah Jdi na menu

MINIAEROBIK PRO DĚTI 3 - 4 roky   PONDĚLÍ 16 - 17h nebo ÚTERÝ 16 - 17h

aneb cvičeníčko pro nejmenší holky a kluky

Kromě všestranně zaměřené průpravy rozvíjíme rytmické cítění, pohybovou paměť, estetiku pohybu. Základní kroky aerobiku se naučíme pomocí básniček. Posílíme a protáhneme celé tělo. Naučíme se veselé aerobikové sestavičky, vše formou her a s oblíbenými písničkami.

AEROBIK PRO DĚTI 5 – 7 let  ČTVRTEK 16 - 17h

všeobecná sportovní průprava

děti se formou her učí základní aerobikové prvky, učí se vnímat hudbu a sladit pohyb s hudbou.

ae066.jpg

AEROBIK PRO DĚTI   8 – 15 let  ÚTERÝ 17 - 18h

děti se učí základní aerobikové prvky, osvojení náročnějších vazeb kroků s doprovodem paží, jednoduché aerobikové choreografie,  rozvíjí koordinaci, rytmiku, flexibilitu, kondici a správné držení těla.
ae100.jpgodin dětského aerobiku
 
Cílem našich kurzů není výkonnostní sport, ale cvičení pro rozvoj pohybových schopností a zlepšení pohybových dovedností. Vedeme děti ke zdravému  životnímu stylu a hlavně cvičíme pro radost. Na našich hodinách poznají děti nové kamarády a zažijí spousty legrace. 

Co na sebe? Tričko, kraťasy nebo elasťáky, na aerobik obuv s pevnou podrážkou + pití.
První lekci je možné vyzkoušet zdarma. Kurzy dětského cvičení jsou nejen pro dívky, ale i chlapce. Lekce jsou vedeny kvalifikovanými cvičitelkami. Cvičitelky spolu s dětmi nacvičují dvě vystoupení ročně.
Délka lekce 55 minut.

Fotogalerie Aerobic cup květen 2008

DĚTSKÁ JÓGA - HRAVÁ JÓGA
STŘEDA 16 - 17h  4 – 7let  
ČTVRTEK 17 - 18h 8 - 15 let

Dětská jóga je hravé, dynamické, velmi příjemné cvičení pro holky i kluky. Živé děti uklidní a málo aktivní děti povzbudí k činnosti.
img_8359.jpg
Dětská jóga se odlišuje od jógy pro dospělé. Necvičíme asánu za asánou. Cvičíme zábavnou formou bez výdrží v pozicích, doprovázenou příběhy, různými pomůckami, výtvarným a hudebním uměním.
Jóga posiluje tělo, rozvíjí svalový aparát, správné držení těla, dbá na vývojové fáze dětí, přirozeně formuje úctu ke svému tělu, podporuje radost, pohyb a přirozenost dětí.
Dětská jóga rozvíjí jemnost vnímání, fantazii, ladnost pohybů, uvolňuje napětí a stres pomocí hravých pozic.
Jóga u dětí posiluje sociální vnímání, učí respektu k sobě i svému okolí v nesoutěživém prostředí. Učí umění relaxovat, rozvíjí smysly,věnuje pozornost dechovým cvičením.
lektor: Mgr. Jitka Žáková, vyškolená lektorka dětské jógy, Českou asociací dětské jógy.
Přijďte si první lekci vyzkoušet zdarma. Maximální počet dětí ve skupině je 12.

 

NOVÉ KURZY OD ZÁŘÍ 2021
Přihlásit své děti můžete již nyní! 

PŘIHLÁŠKA NA DĚTSKÝ AEROBIK / JÓGU - klikněte zde
V případě, že máte problém s registrací. Zavolejte nám na tel: 602 255 638. Rádi Vám pomůžeme.
Podrobný návod pro klientské centrum zde.

Kurzy 1.pololetí: ZÁŘÍ 2021 - LEDEN 2022


Kontakt: info@fitstudiojitka.cz, tel.: 602 111 619.